Хатха-йога в спокойном темпе: асаны, дыхание, расслабление. Час, после которого голова тише, а тело мягче. Начинающим — варианты упрощения каждой асаны.
Разовое занятие — 1 200 ₽, занятие входит в любой абонемент. В расписании: пн 20:30, вт 09:00, ср 17:30, сб 12:00. Попробовать: 3 занятия за 1 800 ₽ — форма внизу страницы.
Для кого подходит йога
для тех кто ищет спокойную, медитативную практику без суеты
для тех кто хочет улучшить гибкость, укрепить мышцы спины
для тех кто хочет снять напряжение
для тех кто хочет осознанно расслабляться и управлять стрессом
Есть травмы, диагнозы или беременность?
Скажите тренеру до занятия — подстроим нагрузку под вас. При сомнениях посоветуйтесь со своим врачом.
Уровень
Любой
Количество человек в группе
до 8 человек
Будем рады вам 🤍
Оставьте контакты и напишите, как вам удобно связаться — запишем на занятие или ответим на вопросы.
Отправляя заявку, вы соглашаетесь с условиями политики конфиденциальности и обработки персональных данных